Dies ist nicht das günstigste Thema für den Artikel, aber das beliebteste bei den Lesern. Das Paradoxe ist, dass eine Diskussion über den Einsatz und Missbrauch von anabolen androgenen Steroiden (AAS) darauf hindeuten könnte, dass sie der einzige entscheidende Faktor für die hohen Leistungen von Bodybuildern und anderen Sportlern sind.

Dies fördert den illegalen Gebrauch von Steroiden durch naive Jugendliche und junge Menschen, gibt den Lesern die Versuchung zu wählen, fördert die illegale Verbreitung von AAS, was skrupellosen Menschen zugute kommt, was es schwierig macht, den kontrollierten Gebrauch dieser Medikamente zu verschreiben. Die Leser suchen jedoch nach echten Vorteilen, die nur mit AAS erreichbar sind - eine Steigerung der Effektivität des Trainings in Kombination mit einer angemessenen Ernährung und einem angemessenen Lebensstil. Die Belohnung für viele Menschen, die AAS verwenden, ist nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern auch eine Erhöhung des sozialen Status, der finanziellen Vorteile, der Möglichkeit, einen Arbeitsplatz zu finden, die Verbesserung ihrer eigenen Sicherheit, ihres Selbstwertgefühls und sogar ihrer Gesundheit (mit angemessener Aufnahme).

Bei jungen Menschen, die Anabolika verwenden, sind drei Dinge am gefragtesten: Kraft, Stärke und Größe. Die meisten dieser Leute neigen dazu, alle diese drei Komponenten auf einmal zu bekommen. Stärke und Kraft werden oft synonym verwendet, aber es gibt einen Unterschied zwischen ihnen. Kraft ist der wichtigste Indikator für sportliche Leistung. Wir sprechen über die Stärke der Muskelkraft, die sie pro Zeiteinheit entwickeln kann. Hochsprung ist ein weit verbreiteter Test zur Bestimmung der Leistung. Stärke ist die Größe der Anstrengung, die in einer einzelnen Bewegung ausgeübt wird. Dies lässt sich am besten durch ein One-Shot-Maximum bei Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben veranschaulichen.

Festigkeitsmessung

Sowohl Kraft als auch Kraft können absolut und relativ gemessen werden. Zum Beispiel ist ein 110-Pfund-Powerlifter bei einem Bankdrücken von 225 kg stärker als ein 80-Pfund-Athlet, der 180 kg drückt. Trotzdem hat ein 80-Pfund-Athlet eine größere relative Stärke, da seine maximale Zahl, geteilt durch sein eigenes Gewicht, größer ist (180/80 = 2,25 gegenüber 225/110 = 2,04). In ähnlicher Weise sind viele Athleten in der Lage, mehr Kraft zu erzeugen, obwohl sie relativ schwächer sind als andere Kraftheber. Das verwirrt den Begriff „Powerlifting“ ein wenig, oder? Nehmen Sie zum Beispiel den Kernschieber.

Möglicherweise kann er den Kern 20 Meter oder mehr schieben, während ein Powerlifter, dessen Stärke viel größer ist, den Kern auch nicht um die Hälfte dieser Strecke schieben kann.

Dies zeigt, dass Kraft eine Kombination aus Geschicklichkeit mit den symmetrischen und koordinierten Aktionen zahlreicher Muskelgruppen sowie der Geschwindigkeit ist, mit der Anstrengung erzeugt werden kann.

Kraft ist ein ziemlich grobes Maß für die Beurteilung der motorischen Fähigkeiten, das bei einem kontrollierten Aufstieg mit großen Muskelgruppen erreicht werden kann.

Ein Indikator wie die Muskelgröße ist möglicherweise am besten für Bodybuilder und die meisten Amateur-Powerlifter geeignet, die sich mehr für das Aussehen interessieren. Bodybuilding ist eine Sportart, die das Ergebnis einer gezielten, disziplinierten Einhaltung von Training und Ernährung demonstriert, aber im Mittelpunkt steht eine Show. Während ein gesunder Lebensstil und eine verbesserte körperliche und geistige Gesundheit weit verbreitet sind, sind viele eher durch das Aussehen und die Größe der Muskeln motiviert. Die Größe kann anhand verschiedener Parameter geschätzt werden: Körpergewicht, Arm- / Brust- / Oberschenkelumfang, Kleidungsgröße, spezifische Indikatoren wie Symmetrie. Beim Bodybuilding wird auch der Indikator für „trockene“ Muskelmasse im Verhältnis zum Gesamtkörpergewicht berücksichtigt.

Kombination mehrerer Steroide

Die meisten Artikel dieses Typs konzentrieren sich auf einzelne AAS, die auf den ersten Blick sowohl Größe, Stärke als auch Leistung bieten. Dies ist keine praktische Erfahrung mit AAS. Für die meisten Neophyten reicht natürlich ein Medikament aus, das Teil des Kurses ist und in diesem Artikel kurz behandelt wird. Um jedoch eine erhebliche Muskelmasse aufzubauen und das optimale Ergebnis zu erzielen, ist in der Regel eine Kombination mehrerer Medikamente erforderlich. Es gibt ein Sprichwort: "Es gibt keinen besseren Kurs als Ihren ersten Kurs."

AAS tragen nur zu einer besseren Toleranz gegenüber Trainingsstress bei und erhöhen die Rendite einer Kombination aus Training und Ernährung.

Bei der Erörterung einzelner AAS, die zur Steigerung von Kraft, Kraft und Muskelgröße beitragen, ist es wichtig, die Langzeiterfahrung der AAS-Benutzer zu berücksichtigen und den maximalen Nutzen aus der Verwendung von Medikamenten zu ziehen. Bevor Sie mit AAS über Leistungssteigerung sprechen, müssen Sie sich um das richtige Training, eine ausgewogene Ernährung und den richtigen Lebensstil kümmern.

AAS tragen nur zu einer besseren Toleranz gegenüber Trainingsstress bei und erhöhen die Rendite einer Kombination aus Training und Ernährung. Daher muss jeder, der AAS einnimmt, verstehen, dass diese beiden Faktoren dominieren, und auch alles abwägen.

Risiken (rechtliche, soziale und medizinische) und wahrgenommene Vorteile. Wir sollten nicht vergessen, dass eine schlecht geplante Kombination aus Diät, Training und AAS-Kurs möglicherweise nicht zu den gewünschten Ergebnissen führt.

In der Praxis können die meisten Steroidkonsumenten ihr Potenzial nicht genau aus dem angegebenen Grund voll ausschöpfen, da sie der Ansicht sind, dass zur Lösung dieses Problems auch Medikamente einer anderen Klasse (Somatropin, IGF-1, Insulin usw.) eingenommen werden müssen. Bei nur einem AAS (Solo) gibt es definitiv Unterschiede in der Wirksamkeit zwischen den AAS, mit denen sie die Entwicklung von Kraft, Volumen und Kraft stimulieren. Der Neophyte wird jedoch hauptsächlich von Faktoren wie Zugänglichkeit und Benutzerfreundlichkeit geleitet.

Dies erklärt die Beliebtheit von oralen AAS, insbesondere von Arzneimitteln wie Dianabol, Winstrol und Anadrol-50.

Ostdeutsches Dopingprogramm

Betrachten Sie die Dopingprogramme, die in den 1960er und 1980er Jahren in Ostdeutschland (der ehemaligen DDR) angewendet wurden, wo es, wie einige Dokumente enthüllten, ein staatliches Sportentwicklungsprogramm gab, bei dem Kinder bis 10 Jahre gesetzlich AAS aufnehmen durften Um ein schnelles Ergebnis und eine schnelle Eliminierung des Arzneimittels aus dem Körper zu gewährleisten, wurden auch bestimmte injizierbare AAS zugelassen (z. B. Testosteronpropionat, Nandrolonphenylpropionat usw.). Die Liste der Medikamente zur oralen Anwendung umfasste Dianabol, Turinabol und hauptsächlich Mestanolon.

Die Medikamente wurden in Dosierungen verwendet, die heute in der Freizeitmedizin verwendet werden (10-60 mg / Tag) und führten zusammen mit minimalen gesundheitlichen Folgen zu offensichtlichen Fortschritten in der körperlichen Entwicklung. Das Dopingprogramm wurde sowohl für Sportler als auch für jugendliche Sportler eingesetzt.

Mit diesen relativ unspezifischen AAS hat sich die DDR von der Niederlage und dem Bankrott des Landes nach dem Zweiten Weltkrieg zum Nationalstolz auf olympische Siege entwickelt. Natürlich nutzten auch Athleten aus anderen Ländern ähnliche Programme, jedoch nicht als organisierte, methodische und von der Regierung unterstützte Veranstaltung.

Der derzeitige kontroverse Skandal um WADA und IAAF, dessen Kern darin besteht, dass Russland (und ist es nur Russland?) In großem Umfang Doping beim Training von Athleten einsetzt, was zu zahlreichen Ausschlüssen von Athleten von internationalen Wettkämpfen geführt hat. Dies erinnert an die Situation bei den Olympischen Spielen 1980 und 1984.

Zurück zum Thema: Dianabol und ähnliche AAS waren sehr effektiv bei der Steigerung von Kraft und Stärke, wie die Goldmedaillen ostdeutscher Athleten belegen.

Es ist interessant festzustellen, dass in Ostdeutschland Protokolle mit niedriger Dosierung hauptsächlich von Vertretern jener Sportarten verwendet wurden, bei denen der Erfolg mehr von der Technologie als von der Stärke abhängt. AAS, das in der DDR verwendet wird, hat eine hohe Effizienz beim Muskelaufbau gezeigt. Der ausgeprägteste Effekt wurde von Stanozolol und Oxandrin erzielt, obwohl die Zunahme der Masse geringfügig geringer war, die Zunahme der Leistungsindikatoren jedoch höher. Zu einer Zeit wurde der berühmte Athlet Ben Johnson der olympischen Auszeichnung beraubt, weil Stanozolol in seinem Blut gefunden wurde. Viele Baseballspieler der Major League wurden aufgrund eines positiven Tests für die Einnahme von Stanozolol ebenfalls disqualifiziert.

Aromatisieren von AAS vs. Aromatisieren

Einer der Faktoren, die AAS zwischen Bodybuildern im Training vor dem Wettkampf und AAS zwischen Vertretern anderer Sportarten unterscheiden, ist die Eigenschaft dieser Medikamente als Aromatisierung. Aromatisierende AAS sind Arzneimittel, die im Körper in östrogene Metaboliten umgewandelt werden können, die Gynäkomastie und andere negative Nebenwirkungen verursachen können.

Trotzdem ist die Stimulierung der Östrogenproduktion notwendig, um eine maximale Muskelgröße zu erreichen. Dieser Bereich wurde jedoch noch nicht vollständig untersucht und erfordert weitere Forschung.

Deshalb wird in der Fleischindustrie beispielsweise in Rinderfarmen häufig Tibolone verwendet, das das weibliche Sexualhormon enthält, oder Revalor-S (eine Kombination aus Trenbolon und Östradiol). Beim Bodybuilding gehören aromatisierende Steroide auch zu den besten, um Muskelmasse zu gewinnen, was durch zahlreiche Übungen bestätigt wird.

Die Unterdrückung von Östradiol mit Aromatasehemmern verringert die Wirksamkeit des Steroidverlaufs zur Maximierung des Muskelwachstums.

Für Sportler, die Kraft, Kraft und Muskelvolumen benötigen, müssen Sie, wie bereits erwähnt, eine Kombination mehrerer Medikamente verwenden. Oft ist dies nur eine Kombination aus einem aromatisierenden und einem nicht aromatisierenden Medikament.

Zusätzlich zu einer Kombination von zwei oder mehr AAS werden normalerweise andere Adjuvantien verwendet (abhängig von der Toleranz des Athleten).

Es ist zu beachten, dass keines dieser Systeme mit Fahrlässigkeit vereinbar ist und streng berechnet werden muss.

Darüber hinaus ist das Risiko von Nebenwirkungen, die exponentiell zunehmen, umso größer, je komplexer und länger die Kurse sind oder je höher die Dosierung ist.

Grundlegende Medikamente zur Steigerung der Wirkung des Trainings

Sportler mit Zugang zu einer Vielzahl von Dopingmitteln üben häufig Kurse (oder deren kontinuierlichen kontinuierlichen Gebrauch) der grundlegenden Grundmedikamente mit der regelmäßigen Zugabe von Medikamenten mit einer spezifischeren Wirkung. Eine ähnliche Liste grundlegender Medikamente wurde von Athleten verwendet, die während des Skandals um das BALCO-Labor beim Doping erwischt wurden.

(Die US-Behörden machten auf die Aktivitäten dieses Labors aufmerksam, nachdem die Sportwelt von der Existenz eines neuen, bisher unbekannten Arzneimittels THG erfahren hatte, das speziell entwickelt wurde, damit Sportler die Spuren von Doping im Blut verbergen können.

Kraftsportler müssen die in den Gewichtsklassen vorgeschriebenen Gewichtsbeschränkungen berücksichtigen.

Die Zunahme des Muskelvolumens bei solchen Athleten sollte sehr moderat sein: entweder um innerhalb der Gewichtsklasse zu bleiben oder um das beste Gleichgewicht und die beste Symmetrie beim Bodybuilding sicherzustellen.

Natürlich brauchen Vertreter von Sportarten, die die Entwicklung von Ausdauer erfordern, mehrere andere Medikamente.

Grundlegende Medikamente sind im Wesentlichen notwendig, um die Regenerationsfähigkeit des Körpers, die Fähigkeit, schweres Training und Diäten zu ertragen und den Stoffwechsel zu verbessern, die Symptome von Depressionen, Schlaflosigkeit, das Risiko für Typ-2-Diabetes oder Insulinresistenz zu verringern usw. zu verbessern.

Kraftsportler sind häufig anfällig für Verletzungen, Übertraining, verschiedene Entzündungen, chronische Müdigkeit und viele andere nachteilige Faktoren. Testosteron, dessen Injektion Teil des komplexen Zyklus von Sicherheitssportlern ist, die sich Dopingtests unterziehen, wirkt meist als Basissteroid. Orale Medikamente können zwar zur physiologischen Unterstützung und zur Erhöhung der Testosteronkonzentration eingesetzt werden.

Testosteron hilft bei der Aufrechterhaltung von Stoffwechselprozessen im Körper, stellt die normale Funktion des endokrinen und Nervensystems sicher.

Viele Sportler nehmen Aromatasehemmer und SERMs (Selective Estrogen Receptor Modulators, selektive Östrogenrezeptormodulatoren) wie Nolvadex ein. Solche AAS werden verwendet, um das Risiko eines erhöhten Östrogens zu minimieren. Dennoch ist es wichtig, nicht nur die Produktion von Östrogen, insbesondere Östradiol, zu unterdrücken, sondern auch Probleme im Zusammenhang mit Blutfetten, Glukosetoleranz, Erhöhung der antioxidativen Abwehr des Körpers, Pflege der kognitiven Sphäre und Unterstützung des Nervensystems zu beseitigen System usw. Viele Medikamente, die das Wachstum von Kraftindikatoren und Muskelvolumen stimulieren, werden falsch angewendet oder missbraucht. Solche Medikamente umfassen Insulin, Wachstumshormon, IGF-1, Beta-2-Agonisten und unspezifische Stimulanzien, beispielsweise Clenbuterol, Adderal und andere.

Das beste AAS zur Steigerung der Festigkeit, Leistung und Größe

Um die Frage zusammenzufassen und zu beantworten, welche AAS am besten geeignet sind, um gleichzeitig die Kraft, die Kraft und das Muskelvolumen zu steigern.

Für diese Medikamente ist die Dosis-Wirkungs-Beziehung wichtig. Mit anderen Worten, was für die Verbesserung der sportlichen Leistung besser ist, ist nicht der beste Faktor für die Gesundheit.

Die Wahl solcher Medikamente hängt immer von ihrer Verfügbarkeit ab. Daher macht es keinen Sinn, über THG oder Nebivolol-AAS zu sprechen, die dank des Skandals um das BALCO-Labor berühmt wurden und auf Bestellung für eine ausgewählte Gruppe von Athleten synthetisiert wurden. Vielleicht sind sie verfügbar, aber nicht für einen großen Kreis von Athleten, und Sie werden sie nicht in der Umkleidekabine Ihres Fitnessstudios kaufen.

AAS, die am häufigsten von Besuchern von Fitnessstudios verwendet werden, sind Trenbolon, Anadrol-50 und Testosteronpropionat. Diese Liste mag viele überraschen, aber wir werden jedes dieser Medikamente diskutieren.

Trenbolon fördert in seiner mit THG verwandten chemischen Zusammensetzung das Muskelwachstum und die Differenzierung von Satellitenzellen, gefolgt von der Fusion von Myoblasten zu Muskelfasern. Dieses Steroid trägt auch zum Wachstum von „magerer“ Muskelmasse bei. Dank dieser Eigenschaften hat Trenbolon bei Profisportlern und Olympioniken an Beliebtheit gewonnen. Anadrol-50 (Anapolon) ist ein extrem leistungsfähiges AAS, das ein schnelles Wachstum in Größe und Stärke bietet. Es kann unmittelbar vor oder nach dem Training in Höchstdosis verwendet werden. Anapolon beeinflusst auch die Stimmung und den mentalen Zustand, erhöht die Aggressivität und Toleranz gegenüber Schmerzen. Leider ist dieses Medikament hepatotoxisch und kann zu einer Beeinträchtigung der Leberfunktion führen. Übermäßige Dosen dieses Arzneimittels können zu Wutausbrüchen und aggressivem Verhalten führen.

Testosteronpropionat ist ein Aroma-AAS und weist nach der Injektion die größte Streuung der Peaks und Abfälle der Testosteronspiegel auf. Die Peaks sind am schärfsten. Bei längerer Anwendung führt es zu einem Testosteronüberschuss, hat seine inhärenten Nebenwirkungen und wird auch in Östradiol umgewandelt.

Diese AAC-Liste ist effektiv und relativ erschwinglich. Es sei noch einmal darauf hingewiesen, dass dieser Artikel keine Empfehlung für die Verwendung oder Zulassung der Einnahme von Steroidmedikamenten darstellt. Vergessen Sie nicht, dass die Einnahme von Anabolika mit zahlreichen Risiken verbunden ist.

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