Was ist Insulin?

Insulin ist das derzeit stärkste anabole Produkt auf dem Markt und wird im medizinischen Bereich häufig zur Behandlung von Typ-1-Diabetes eingesetzt. Dies funktioniert, indem Insulin als Ersatz für das eigene Insulinhormon des Benutzers verwendet wird, sobald die Bauchspeicheldrüse die Produktion dieses Hormons auf natürliche Weise eingestellt hat. Der Körper baut die meisten Kohlenhydrate ab oder wandelt sie in Zucker, Glukose, um. Glukose wird in den Blutkreislauf aufgenommen und kann mithilfe von Insulin in die Zellen des Körpers gelangen, wo sie als Energie genutzt werden kann.

Also… warum ist Insulin wichtig? Insulin ist wichtig, weil es hilft, Ihren Blutzuckerspiegel (Glukose) zu kontrollieren, damit Ihr Körper die Energie erhält, die für die täglichen Aktivitäten benötigt wird. Wenn die Glukosemenge im Blut auf ein bestimmtes Niveau ansteigt, setzt die Bauchspeicheldrüse höhere Insulinmengen in den Blutkreislauf frei, um mehr Glukose (Energie) in die Zellen zu drücken. Ohne Insulin, ob synthetisch oder natürlich, kann der Körper die aufgenommenen Kohlenhydrate nicht abbauen und in die Energie umwandeln, die der Körper benötigt. Wenn kein Insulin zur Bekämpfung der Kohlenhydrate im Blut vorhanden ist, führt dies zu einer als Hyperglykämie bezeichneten Erkrankung.

Warum wird Insulin von Sportlern und Bodybuildern verwendet?

Insulin ist die effektivste anabole Substanz, die Bodybuilder, Gewichtheber und Sportler in ihren Körper einbringen können, um das Muskelwachstum zu fördern. Wir haben im vorherigen Abschnitt besprochen, wofür Insulin im medizinischen Bereich verwendet wird und warum es für uns so wichtig ist, dieses Hormon in unserem Körper verfügbar zu haben. Ohne dieses Hormon wird unser Körper hyperglykämisch, was wiederum zu einigen schwerwiegenden Nebenwirkungen führen kann, die von einem leichten Schwindel bis zu einem ausgewachsenen Koma reichen.

Warum sollten Bodybuilder oder Sportler dies einnehmen müssen, wenn sie noch auf natürliche Weise Insulin produzieren? Obwohl es hauptsächlich als Diabetes-Medikament verwendet wird und seit vielen Jahren besteht und bis heute besteht. Dieses Medikament hat in der Welt des Bodybuildings große Auswirkungen und wird verwendet, um das schnelle Einsetzen und Wachstum von Muskelmasse für Bodybuilder oder Sportler zu fördern, die ihren Körper auf die nächste Stufe bringen möchten. Dieses Hormon kann, wenn es richtig verwendet und als Ergänzung zur natürlichen Insulinproduktion eines Benutzers eingenommen wird, atemberaubende Ergebnisse für den Benutzer erzielen!

In einfachen Worten, wenn ein Benutzer eine große Mahlzeit voller Kalorien zu sich nimmt, kann der Körper nur so viel davon verarbeiten, bevor er den Rest wegwirft. Nach der Nahrungsaufnahme setzt Ihre Bauchspeicheldrüse Insulin frei, um die Glukosehomöostase aufrechtzuerhalten und den Prozess der Energieversorgung der Zellen im Körper zu starten. Dies liegt daran, dass Insulin die Aufnahme von Aminosäuren in die Zellen stimuliert und die Proteinsynthese im Muskelgewebe simuliert. Als Athlet oder Bodybuilder, der große Mahlzeiten zu sich nimmt, um die größtmögliche Masse zu erreichen, wird zusätzliches Insulin, das dem Blutkreislauf zugesetzt wird, diesen Prozess zeitlich und effektiv verbessern. Beispielsweise; Es wird angegeben, dass der einzige Zeitpunkt, an dem einfache Zucker wie „Jellybeans“ für einen Bodybuilder gegessen werden sollten, direkt nach dem Fitnessstudio erfolgt, da dies dem Körper signalisiert, Insulin zu produzieren (was wiederum den Prozess der Energieversorgung der Muskeln startet) und reparieren). Wenn wir jedoch nach dem Training einen Schuss synthetisches Insulin nehmen, können wir diesen Prozess der schnelleren und effizienteren Fütterung der Muskeln beginnen, ohne einfachen Zucker (der für unsere Muskeln nicht gut ist) aufzunehmen.

Da Insulin hauptsächlich für Bodybuilder verwendet wird, um an Masse zu gewinnen, kann es auch für Diätzwecke verwendet werden (obwohl dieser Weg ein höheres Risiko birgt, da Kalorien und Ernährung perfekt abgestimmt werden müssen, ohne dass Fehler auftreten können!).

In welcher Dosierung sollte Insulin eingenommen werden?

Insulindosierungen sind äußerst wichtig, wenn es darum geht, dieses äußerst starke anabole Medikament zu verwenden. Wie oben erwähnt, kann Insulin zur Gewichtszunahme oder für Diätzwecke verwendet werden, und obwohl beide immer noch ein Risiko eingehen, muss der Diätzweck sehr genau überwacht werden. Wenn Insulin synthetisch eingenommen wird, beträgt seine Halbwertszeit etwa 3-5 Stunden. Dies bedeutet, dass innerhalb dieser Zeit nach der Verabreichung das Insulin um Ihren Blutkreislauf herumfliegt, den gesamten verfügbaren Lebensmittelinhalt sammelt, der als Energie verwendet werden kann, und ihn zu Ihren Zellen transportiert. Wenn Sie innerhalb dieser Halbwertszeit nicht genug Nahrung zu sich genommen haben, wirkt das Insulin weiter, jedoch ohne ausreichende Proteine, Kohlenhydrate und Aminosäuren. Dadurch wird Ihr Blutzucker so niedrig, dass Sie möglicherweise in einen Zustand der Hypoglykämie eintreten, der wiederum zu einem Koma führen kann!

Für die Verwendung von Massengewinn ist es immer noch wichtig, Ihre Anzeichen und Symptome zu überwachen, während Sie Insulin als Zusatz verwenden, aber wenn Sie genug Lebensmittel konsumieren; Proteine, Kohlenhydrate und Aminosäuren Dies sollte kein Problem werden, wenn Sie die richtige empfohlene Dosierung einnehmen. Das Essen der richtigen Lebensmittel ist während der Verwendung von Insulin sehr wichtig, denn wenn Sie während dieser Zeit Fett konsumieren, greift das Insulin auch nach diesem Fett und speichert es schnell. Dies ist der gleiche Prozess, der angewendet wird, aber anstatt gute Proteine ​​und Energie zu den Muskelzellen zu transportieren, transportiert er auch unerwünschte Energiesicherungen in Ihr Fettgewebe.

Es ist wichtig zu beachten, dass es fünf Arten von Insulin gibt; Schnelle Wirkung, kurze Wirkung, mittlere Wirkung, lange Wirkung und ein gemischt wirkendes Insulin. Während einige erfahrene Bodybuilder verschiedene Arten davon verwenden, wird dringend empfohlen, dass das Intermediate (3-5 Stunden) wirkende Insulin am besten empfohlen und am einfachsten zu kontrollieren ist, wenn Sie keine große Erfahrung mit der Verwendung von Insulin haben. Dies ist auf die kürzere Halbwertszeit dieser Verbindung zurückzuführen, wodurch die Verwendung weniger riskant wird. Es ist auch wichtig zu beachten, dass, wenn Sie mehrere Injektionen innerhalb eines Tages einnehmen, z. (morgens, nachmittags und abends), dann können sich die Dosierungsmengen tagsüber im Blutkreislauf aufbauen und erhöhen. Dies liegt daran, dass zum Zeitpunkt Ihrer zweiten Injektion möglicherweise noch etwas aktives Insulin in Ihrem Blutkreislauf herumschwimmt. Wenn Sie also Ihre Nachmittags- oder Abenddosierungen injizieren, können diese im Wesentlichen auf etwas übrig gebliebenem aktivem Insulin im Blutstrom gestapelt werden, wodurch die Gesamtmenge an aktivem Insulin im Blut über der beabsichtigten Menge liegt, die Sie benötigen.

Für fortgeschrittene Benutzer beträgt die empfohlene Grunddosis, mit der Sie aus rein leistungsbezogenen Gründen beginnen möchten, 1iu für 10 Pfund Körpergewicht. Wenn Sie also 170 Pfund wiegen, möchten Sie insgesamt 17iu (dies kann zwischen Morgen, Nachmittag und Abend aufgeteilt werden). Angesichts der Volatilität der Verwendung von Insulin für Anfänger ist es jedoch eine gute Idee, sehr, sehr konservativ zu beginnen. Aus diesem Grund empfehlen wir, mit 3-5 IE pro Tag (nach dem Training) zu beginnen und nach einer Weile Ihre Toleranzwerte zu bewerten und die Dosierung um 1 IE pro Tag zu erhöhen, um zu sehen, wie Ihr Körper damit umgeht. Wenn Sie eines der Symptome einer Hypoglykämie bemerken, wissen Sie, dass Ihre Dosierung zu hoch ist und Sie diese Dosis reduzieren müssen.

Sichere Verabreichung von Insulin und das Timing?

Sobald Sie Ihr Dosierungsprotokoll herausgefunden haben, kommt der Zeitpunkt der Injektionen. Sie sollten Ihre Injektionen nach dem Training zeitlich festlegen, insbesondere bei Übungen mit hohem Gewicht (dies ist für die Verwendung nach dem Training vorgesehen). Sobald Sie die erforderliche Dosis injiziert haben, benötigen Sie etwa 100 g Kohlenhydrate. Nach der Injektion möchten Sie Ihre Kohlenhydrate sofort konsumieren, unabhängig davon, ob sie in flüssiger oder fester Form vorliegen. Außerdem müssen Sie neben Ihren Kohlenhydraten etwa 40-50 Gramm Protein in die Luke bringen. Die 100 Gramm Kohlenhydrate sollten nur eine Grundlinie sein. Es sollte beachtet werden, dass mit zunehmender Insulindosis auch die Menge an Kohlenhydraten zunimmt, da viele Männer mehr als nur 100 Gramm Kohlenhydrate benötigen. Denken Sie jedoch daran, dass Insulin in großen Dosen nicht benötigt wird, um eine wesentliche Wirkung zu erzielen. Zu viel Insulin kann einfach zu Problemen mit Hypoglykämie führen. Denken Sie also daran, wenn Sie mit Insulin fahren.

Denken Sie nach dem Verzehr dieser Mengen an Nahrung daran, dass Insulin auch in der mittelwirksamen Version noch aktiv ist und danach einige Stunden lang in Ihrem Blutkreislauf schwimmt. Es wird daher empfohlen, eine zweite Mahlzeit um die 1,5-2-Stunden-Marke zu empfehlen. Wir haben Ihnen die grundlegende Empfehlung für die „sicherste“ Art gegeben, Insulin zu verwenden und eine ernsthafte Größe einzupacken. Was die Verwendung für diätetische Zwecke betrifft, so sind diese Kohlenhydrat- und Proteinverhältnisse offensichtlich unterschiedlich, da zusammen mit Ihrem hinzugefügten Muskel etwas Fett hinzugefügt werden kann, dies ist jedoch eher aus Sicherheits- und Gesundheitsgründen. Um saubere, reine Muskelmasse hinzufügen zu können, muss ein Benutzer seine Kohlenhydrataufnahme einschränken. Dies kann jedoch zu einem viel höheren Risiko für einen „Hypo“ -Anfall führen. Wenn Sie vorhaben, eingeschränkte Kohlenhydrate zu verwenden, stellen Sie bitte sicher, dass jemand weiß, wann Sie Ihre Insulindosis eingenommen haben, und halten Sie immer ein Blutzuckermessgerät bereit, um Ihren Blutzucker während dieser Zeit, in der das Insulin in Ihrem Wirkstoff aktiv ist, regelmäßig überprüfen zu können Blutkreislauf!

Insulin wird subkutan eingenommen; subkutane Injektionen können direkt in einem 90-Grad-Winkel oder in einem 45-Grad-Winkel verabreicht werden. Geben Sie die Injektion nur in einem 90-Grad-Winkel, wenn Sie 2 Zoll Haut zwischen Daumen und erstem Finger einklemmen und zwischen Ihren Fingern und Ihrem Körper (dem weichen Teil) in die Haut injizieren können. Wenn Sie nur 1 Zoll Haut erfassen können, muss diese erneut in einem 45-Grad-Winkel in die Haut zwischen dem eingeklemmten Ort und Ihrem Körper gegeben werden. Ziel einer subkutanen Injektion ist es, die Flüssigkeit in den Bereich zwischen Muskel und Hautschicht zu injizieren.

Bitte beachten Sie: Halten Sie bei der Verwendung von Insulin einige einfache Zucker wie z. reiner Orangensaft, Kekse, Glucogel oder jede Form von reinem Zucker. Wenn Sie Symptome einer Hypoglykämie spüren, einschließlich: Schwindel, schnell einsetzende Müdigkeit oder Herzklopfen. Bitte konsumieren Sie schnell einige zuckerhaltige Substanzen, da dies zur Bekämpfung und Beseitigung dieses Problems beiträgt.